DAS FITNESSSTUDIO FÜRSTENZELL
Heimos fitness & prevention der Rücken & Gelenkspezialist in Fürstenzell ist dein Ansprechpartner in Sachen Gesundheit und Bewegung.
Wir sind der „Fitnessclub für Erwachsene“ und sehen uns als direktes Kontrastprogramm zu Franchiseketten und Discount-Fitness. Speziell für Kunden mit hohem Leidensdruck sind wir Ansprechpartner. Daher gilt: Am Anfang steht immer ein ausführliches Gespräch, um für deine Situation den passenden Ergebnisplan zu erstellen.
Unsere Kunden kommen mittlerweile nicht nur aus Fürstenzell, sondern aus Ortenburg, Ruhstorf, Neuhaus am Inn oder gar Vilshofen an der Donau.
Neben den üblichen Kraftstationen verfügen wir über einen Faszienpark und als einziger Anbieter über das isodynamische Movens Tariningssystem. Movens ermöglich 50 % weniger Gelenkbelastung als herkömmliche Maschinen mit Steckgewichten. Probier es aus!
Aber ehrlich gesagt sind Geräte und Maschinen eher zweitrangig – jeder Fitnessclub bietet Beinpresse und co. Unsere Trainer/innen bilden das Fundament für deinen Erfolg. Mit einer guten Aus- und ständigen Weiterbildung kümmern wir uns um deine persönlichen Anliegen.
„Fitnessstudio – ist nicht gleich Fitnessstudio!“
Egal ob du einen Rückentherapieplan benötigst – deinem Partner „Liebling meine Hose rutscht“ verkünden wollen oder sich nur allgemein fit halten, wir sind der RICHTIGE Partner an deiner Seite.
Unsere Garantie gilt auch für Fürstenzell: Keine Überfüllung der Einrichtung durch Preisdumping. Ein ruhiges Training zu jeder Zeit zeichnet unsere Heimos Clubs aus.
Warte nicht länger – jetzt ist der Start für ein gesünderes Leben.
GESUNDHEIT
RÜCKENTRAINING
Über 80 Prozent aller Rückenbeschwerden haben ihren Ursprung in einer schwachen Rückenmuskulatur. Du wirst betreut von staatlich geprüften Rehatrainern/innen und med. Fitnesstrainern/innen. Gerade am Anfang ist es richtig Fehler zu vermeiden, da dieser nur sehr schwer wieder „heraustrainiert“ werden können. Unser Movens Bewegunszirkel sollte am Anfang stehen, da dieser die Belastung über Öldruck und nicht über Gewichtsplatten generiert. Weniger Gelenksbelastung und einfache Bewegungsmuster helfen Anfängern dabei zurück in ein schmerzfreies Leben ohne Ängste und Frustrationen zu finden. Schluss mit Magenschmerzen wegen Schmerzmitteln! Teste Movens. Du wirst überrascht sein, wie sich so ein Training anfühlen kann.
HÜFT UND KNIEGELENK
Durch eine notwendige Operation oder bei Verschleiß an Knie und Hüfte steht ein Ergometer der med Linie in Fürstenzell und Untergriesbach für dich bereit. Durch die Reha-Tretkurbel ist dieser mehrfach anpassbar. Besonders bei unterschiedlichen Beinlängen bietet sich dieses Training besonders an. Wenn du dieses Gerät ohne Mitgliedschaft nutzen willst, kannst du natürlich ein Einzeltraining buchen.
HERZ
Tut körperliches Training bei Herzproblemen gut? Ja - das ist die eindeutige Meinung vom Medizinern. Die Durchblutung steigt, starke Muskeln helfen dem Herz bei seiner Arbeit und die Aufnahme von Sauerstoff wird erhöht. Bevor du zu uns kommst: Lass dir von deinem Arzt ein ok geben. Eventuelle festgelegte Pulsobergrenzen durch diesen würden unseren Team die Arbeit sehr erleichtern.
DIABETES
Sport ist gesund - ganz besonders für Diabetiker. Nach einem Arzt Check-UP kann es losgehen.
ADL
Bei uns bekommst du Übungen die dir bei den Aktivitäten des täglichen Lebens (ADL`s) helfen. Selbstverständliche Dinge wie das Einkaufen oder der Haushalt werden hier bei uns mit speziellen Übungen trainiert.
KREBSNACHSORGETRAINING
Sport bei Krebs: So wichtig wie ein Medikament. Unser Krebsnachsorgetrainer berät dich gerne.