Rückentraining im Fitnessstudio in Fürstenzell

RÜCKENTRAINING

 

Über 80 Prozent aller Rückenbeschwerden haben ihren Ursprung in einer schwachen Rückenmuskulatur. Sie werden betreut von staatlich geprüften Rehatrainern/innen  und med. Fitnesstrainern/innen. Gerade am Anfang ist es richtig Fehler zu vermeiden, da dieser nur sehr schwer wieder „heraustrainiert“ werden können. Unser Movens Bewegunszirkel sollte am Anfang stehen, da dieser die Belastung über Öldruck und nicht über Gewichtsplatten generiert. Weniger Gelenksbelastung und einfache Bewegungsmuster helfen Anfängern dabei zurück in ein schmerzfreies Leben ohne Ängste und Frustrationen zu finden. Schluss mit Magenschmerzen wegen Schmerzmitteln! Testen Sie Movens. Sie werden überrascht sein, wie sich so ein Training anfühlen kann.